Tirsdag d. 16. januar 2024 kl. 17:00 til torsdag d. 16. maj 2024 kl. 17:55 - Specialhospitalet i Rødovre

På dette bassinhold har du både mulighed for individuel træning i vandet og holdundervisning med svømmeinstruktør. . Der er lift ned i vandet, men du skal selv kunne klare badefaciliteter. Sæson start: Tirsdag den 16. januar 2024 kl. 17.

Mandag d. 19. august 2024 kl. 16:30 til mandag d. 2. december 2024 kl. 17:15 - Skolen ved Kæret, Frederikssund

Træning i varmt vand med holdundervisning ved instruktør Rikke Hjorth.  Du skal selv kunne klare badefaciliteter og være selvhjulpen. Du skal have været i bad, og være klar ved bassinkanten kl. 16.30. Sæson start: Mandag den 19. August 2024.

Mandag d. 19. august 2024 kl. 17:15 til mandag d. 2. december 2024 kl. 18:00 - Skolen ved Kæret, Frederikssund

Træning i varmt vand med undervisning ved instruktør Rikke Hjorth.  Du skal selv kunne klare badefaciliteter og være selvhjulpen. Du skal have været i bad, og være klar ved bassinkanten kl. 17.15. Sæson start: Mandag den 19. August 2024

Mandag d. 19. august 2024 kl. 18:00 til mandag d. 2. december 2024 kl. 18:45 - Skolen ved Kæret, Frederikssund

Træning i varmt vand med undervisning ved instruktør Rikke Hjorth. Du skal selv kunne klare badefaciliteter og være selvhjulpen. Du skal have været i bad og være klar ved bassinkanten kl. 18.00. Sæson start: Mandag den 19. august 2024.

Tirsdag d. 27. august 2024 kl. 17:00 til tirsdag d. 3. december 2024 kl. 17:55 - Specialhospitalet i Rødovre

På dette bassinhold har du både mulighed for individuel træning i vandet og holdundervisning med svømmeinstruktør. . Der er lift ned i vandet, men du skal selv kunne klare badefaciliteter. Sæson start: Tirsdag den 27. august 2024 kl. 17.00.

Tirsdag d. 27. august 2024 kl. 18:00 til tirsdag d. 3. december 2024 kl. 19:30 - Specialhospitalet i Rødovre

På dette Move It trænings hold starter vi med fælles kredsløbstræning på maskiner efterfulgt af individuel træning eller fælles træning i salen.

Tirsdag d. 27. august 2024 kl. 18:00 til tirsdag d. 3. december 2024 kl. 19:30 - Specialhospitalet i Rødovre

På dette Move It trænings hold starter vi med fælles kredsløbstræning på maskiner efterfulgt af individuel træning eller fælles træning i salen.

Tirsdag d. 27. august 2024 kl. 18:05 til tirsdag d. 3. december 2024 kl. 19:00 - Specialhospitalet i Rødovre

På dette bassinhold har du både mulighed for individuel træning i vandet og holdundervisning med svømmeinstruktør. . Der er lift ned i vandet, men du skal selv kunne klare badefaciliteter. Sæson start: Tirsdag den 27. august 2024 kl. 18.